6/21夏至！能量的转换总是带来一股强烈的气场。当白羊座下弦月降临，这股能量更直接地触及我们的情绪底层，考验着我们的耐心与自制力。白羊座的开创与冲动特质，在下弦月的释放作用下，可能让累积已久的情绪找到出口，一不小心就「大爆走」。这段时间，我们更容易感到烦躁、易怒，甚至因为一点小事就点燃内心的怒火。如何在情绪高涨之际，仍能保持清醒与冷静，避免不必要的冲突与伤害，将是我们共同的课题。

艾菲尔老师点名六个最容易受到这波能量影响的星座与生肖，并提供具体的化解之道。星座部分请参考太阳、上升星座。

白羊座

冲动之火，一触即发

白羊座的朋友在白羊座下弦月的影响下，将直接面对自己最原始的冲动与怒火。月亮落在你们的本位星座，强化了你们天性中的直接与急躁。这段时间，你们的脾气可能变得比以往更加暴躁，容忍度大幅下降。一点点不顺心的小事，都可能成为引爆情绪的导火线，让你们瞬间失去理智，做出冲动的决定或说出伤人的话。这种「大爆走」可能来得又快又猛，让旁人措手不及，事后你们自己也可能感到后悔。

化解方法：当感觉到情绪即将失控时，立刻离开现场，找一个独处的空间。进行深呼吸练习：吸气时数到四，屏住呼吸数到七，吐气时数到八。重复几次，有助于平稳心率，让激动的情绪冷却下来。同时，可以将多余的精力投入到运动中，如跑步、拳击等，透过体力消耗来释放内心的不满。

狮子座

王者尊严，不容挑战

狮子座的朋友在白羊座下弦月期间，可能会因为自尊心作祟或感到权威受挑战而大爆走。你们天生具有王者气息，喜欢成为焦点，也习惯被尊重和肯定。当这股白羊座的火象能量被点燃时，若有人挑战你们的地位、质疑你们的能力，或是让你们感到颜面扫地，你们的怒火将会瞬间被点燃，表现出强烈的反击欲望。这种情绪爆发可能带着戏剧性，甚至有些夸张，但背后是你们极度需要被认可和尊重的渴望。

化解方法：学会将注意力转移到创造性活动上。当感到不被尊重或情绪激动时，可以透过艺术创作、表演、或是任何能展现你们才华的活动来宣泄。将内在的能量转化为积极的表达，不仅能平息怒气，也能赢得真正的掌声，而非因一时的脾气而损害形象。

天蝎座

压抑已久，伺机爆发

天蝎座的朋友在白羊座下弦月的影响下，可能会将长期积压在内心的不满或怨气，一次性地爆发出来。你们虽然外表冷静沉着，但内心却充满着强烈的情感和执着。当白羊座的直接能量催化时，那些过去被压抑、隐忍的负面情绪，可能会突然找到一个出口，以一种激烈且具毁灭性的方式释放。这种「爆走」可能带有报复性，或是针对那些曾经伤害过你们的人事物，让周围的人感受到一股强大的压迫感。

化解方法：寻找值得信赖的倾诉对象，将内心的真实感受说出来。这对你们来说可能很困难，但适度的表达是释放情绪的有效途径。若不愿直接倾诉，也可以透过写日记的方式，将所有的愤怒、不满和执念记录下来，让情绪在文字中流动，而不是积压在心底，避免累积成一次性的大爆发。

生肖虎

主宰欲强，易起冲突

属虎的朋友在白羊座下弦月期间，其天性中强烈的主宰欲和领导欲可能会被放大，进而导致情绪上的大爆走。你们习惯于掌握主导权，当事情发展不如预期，或是感到自己的权威受到挑战时，内心的怒火容易被点燃。这种情绪爆发往往带着强烈的攻击性和侵略性，可能在职场或家庭中引发剧烈冲突，让气氛瞬间凝固。你们的爆走往往是因为无法接受失控，或是认为他人不够配合。

化解方法：尝试练习换位思考。当感到愤怒时，停下来想想对方的立场和感受。同时，可以透过参与体育竞技，将竞争心和主宰欲转化为良性的挑战，在运动中释放多余的精力，避免将这种能量带入日常的人际关系中。

生肖龙

自我中心，难以妥协

属龙的朋友在白羊座下弦月的影响下，可能会因为过于自我中心，难以妥协而导致情绪大爆走。你们天生具有高傲和自信的特质，习惯于坚持自己的想法和看法。当外界的意见与你们相左，或是事情发展不如你们的预期时，你们很容易表现出不满和愤怒。这种爆走可能伴随着固执、不听劝，甚至会为了坚持己见而与人产生激烈的争执，让沟通陷入僵局，最终导致关系破裂。

化解方法：练习放下身段，学会倾听。在冲突发生前，提醒自己深呼吸，并主动询问他人的意见，即使不同意也先给予尊重。可以透过团队合作项目，学习如何与他人协调和妥协，感受集体力量的优势，逐步弱化过于自我中心的倾向，让内心更柔软，减少不必要的冲突。

生肖马

焦躁不安，难以静心

属马的朋友在白羊座下弦月期间，可能会因为内心的焦躁不安而引发情绪上的大爆走。你们天性活泼好动，喜欢自由自在，不喜欢被束缚。当这股白羊座的能量被激发时，你们可能感到心浮气躁，难以静下心来。若遇到限制、阻碍，或事情进展缓慢，你们的耐心会迅速消耗殆尽，可能表现出烦躁、不耐烦，甚至会因为无法忍受而做出冲动的决定，或是以言语攻击他人，让周围的人感到压力和不适。

化解方法：尝试规律的户外活动，如散步、慢跑或骑自行车，让身体的能量在户外空间中自然流动，而非在室内累积。同时，也可以尝试培养一个需要专注的静态兴趣，如阅读、拼图、或是学习一项乐器，透过专注的过程来训练自己的耐心，逐渐平复内心的焦躁。

本文作者

艾菲尔

星座塔罗作家